丙11 工人的灵性低潮
一. 本课目标。
认识灵性低潮是我们灵程中难免的规律，从认识它的性质、引起的原因，帮助学员在经历这样的光景时可以正确面对，从新得力，不致受魔鬼的欺骗。
二. 预习部分。
1. 预习经文: 背诵 诗篇四十三篇
2. 思考题。
（1）你个人灵修有些什么内容、大约每天化多少时间、能每天不中断吗？
（2）你有过下面这样的感觉和经历吗？
1）我最近感到灵里很软弱疲乏，没有力量。
2）我感到心灵受压，不知什么原因起不来。
3）近来不知为何读经没有亮光，祷告乏味，似乎神离我很远，不知在那件事上得罪了神。
4）这几天我心情很坏，自己也不知道为什么无法控制自己。
5）我现在很软弱，灵命枯干，追求没有力量，祷告认罪也没用，不知该如何才好。
你知道这是为什么吗?
三. 讲课部分。
1. 一篇反映从灵性低潮得到重振的诗篇：诗 43篇。
2. 灵性低潮的表现。
3. 灵性低潮的性质。
4. 灵性低潮的原因。
5. 怎样胜过灵性低潮的危机。
四. 讨论部分。
1. 你有过灵性低潮这样的经历吗?? 当时你是怎样认识又是怎样过来的？经过这次培训课程后，你在这方面有什么新的体会和认识？
2. 在建立对新一代同工的培训基地时，也提供给长期繁忙的事奉同工短期退修的机会，以恢复他们灵性的疲劳，你认为这样的构想好不好，在你们那里能有条件办到吗？
大纲：工人的灵性低潮
一. 一篇反映从灵性低潮(属灵危机)得到重振的诗 ——诗43篇
1. 灵性低潮的内因：遭受冤屈欺压而忧闷烦躁。
2. 灵性低潮的外因：面对社会的败坏（不虔诚的国）和人心的险恶（诡诈不义）。
3. 灵性低潮的表现：以为被神丢弃而内心哀痛。
4. 灵性低潮的转机。
1）因得到神亮光真实（真理话语）引导。
2）因来到神的祭坛想到主救赎大爱。
3）因仰望赞美神以神为荣。
二. 反映灵性低潮的表现。
1. 太 26:37-39 耶稣在客西马尼园时的经历。
2. 伯 2:9-10 约伯初受妻子折磨时的心情。
3. 撒上 1:6 哈拿因被人激动而愁苦。
4. 撒上15:35 撒母耳因扫罗失败而忧伤。
5. 王上 19:1-4 以利亚因工作达不到效果而沮丧。
6. 林后11:28-29 保罗因事工面对激烈的属灵争战而心灵感到软弱。（不是跌到）
三. 认识灵性低潮的性质。
1. 诗51:17 不是犯罪，不需要如大卫为犯罪心中伤痛而认罪悔改。
2. 加 2:11-13 不是一时软弱，需要如彼得受抵挡指责。
3. 提后4:10 不是失败偏行己路，需要如底马从贪爱世界中回头。
4. 加5:4 不是灵性坠落，需要如加拉太信徒回归真理。??
5. 撒上16:1 这是情绪低落的表现，但不是违背真理的行为，如撒母耳因扫罗心中悲伤。
6. 罗 9:1-3 这和因有属灵负担而产生的忧愁伤痛又不同，如保罗为以色列人的得救而心里时常伤痛。
这是积极的、蒙神喜悦的。
7. 太 26:37 这是人性面对痛苦时自然即时反应，如耶稣在客西马尼园中祷告的话反映他完全的人性。
8. 诗43:5 这是与自己主观愿望相违背的内在光景。
心灵感到疲乏、枯干、彷徨、沮丧、振作不起来，并不是自己愿意如此。
9. 伯3:25 灵性低潮的实际光景并不像约伯以为的那么严重。
10. 要提防魔鬼趁机欺骗，使灵性低潮向灵性软弱失败转化。
1）因对灵性低潮的性质认识不足，以为是软弱冷淡退后而心里彷徨丧胆。
2）在灵性低潮中找不到心灵重振之路，以为被神丢弃而自暴自弃。
3）过久的自怨自责受撒但控告，加深危机程度，走向失败跌倒。
4）周围信徒对灵性低潮认识不足，把它看作就是灵性堕落失败，缺乏正确的安慰和指导。（约伯三友的事例）
四. 造成灵性低潮的原因。
1. 正常的生理现象。
1）身体劳累引起。太26:41 当身体疲乏时容易失去警醒而受迷惑。
2）疾病缠身造成。加4:13-14 疾病会使精神烦躁，影响心灵。如牙痛会影响讲道。
3）生理周期现象。徒14:15 生物钟周期影响人的精神体力，导致情绪低落灵性消沉。
2. 自然的心理因素。
1）面对苦难时。可14:33-34 当人面对压力苦难时，心理上自然即时产生反应。
2）被人激动时。撒上1:16 人在激动时容易产生急躁沮丧情绪，造成灵性低沉。
3）感情悲伤时。约11:32 生离死别难免感情悲伤情绪低落，影响心灵平静。
4）遭受冤屈时。诗43:1 遭受冤屈时心中愤愤不平，灵性被激动失去安宁。
5）盼望落空时。太11:3 在苦难中常会存不切实际的盼望，以至灰心失望，灵性受损。施洗约翰和约瑟都有过这样的经历。诗105:18-19
6）意志消沉时。诗90:9-10 曲折坎坷的人生经历会使人悲观消极，灵性陷入低潮。
7）个性的局限。内向的性格容易情绪消沉孤独沮丧，影响灵性光景。
3. 难免的属灵经历。
1）缺乏个人灵修时间。路 6:12 在繁忙事奉中，个人灵修时间不足是引起灵性低潮的重要原因。应效法耶稣到山上整夜祷告，使心灵从新得力。
2）事工效果不如理想。王上 19:3-4 神要我们尽力事奉，效果在神。往往我们出于自信，当效果不如所想望的时候，就产生沮丧失望情绪。
3）灵里感觉趋向平淡。林后5:7? 得救的喜乐、事奉的荣耀感、灵交的甘甜，久而久之感觉上会从强烈转向平淡，引起心灵不必要的疑虑不安。
4）有些属灵经历会带来负面作用。
（1）彼前1:6-7 因受试炼而忧愁。
（2）来12:5-11 因受管教而愁苦。
（3）林后7:6 因事奉不顺而丧气。（达不到预期效果）
（4）林后11:21-23 因工作中受激动而说愚妄话。
（5）加6:9 因行善遭指责而灰心。
五. 胜过灵性低潮的方法。
1. 前辈的榜样。
1）耶稣。路22:43 从祷告中从新得力。
2）哈拿。撒上1:17-18 到神前倾心吐意而得安慰盼望。
3）撒母耳。撒上16:1 全心投入事工，在事奉中再次振作起来。
4）以利亚。王上19:11-12? 从神话语中得着力量，再次上路继续事奉。
5）以马忤斯路上的两个门徒。路24:32 因明白圣经教导再次激起火热的心。
6）诗篇43篇作者。灵性低潮转机的三个方法。（见前面）
2. 具体的方法。
1）找出低潮原因。很多不必要的担忧和焦虑是因为不认识灵性低潮，所以找出原因就能找到因应之道。
2）增加灵修时间。增加每日个人灵修时间，或有一段退修的日子，可以克服工人因工作太忙而造成灵命供应补给的不足。
3）控制情绪波动。学会约束控制情绪，常退到内室与主灵交，任何事情临到不影响心灵的平静。
4）更多运用信心。感觉并不可靠，应更多运用信心，相信主的应许。
5）调整工作方法。事奉心志和内容不能变，方法却可以调整，如减少会议，没有必要的拖长祷告和聚会时间等。徒6:3，出18:23
6）改变追求形式。感觉时间长了趋向平常，可以适当变通追求形式，挑旺火热的心。提后1:6 但要注意火热的心和狂热感情不同。
7）等候自然过去。因生理因素造成的需要等它自然过去，如病痛和生物钟周期。但也可以求神特殊恩典，如牙痛到讲道时就不痛。